Ο νούς πρέπει να φτάσει σε κατάσταση σιγής,
εντελώς κενός από φόβο , πόθους και όλες τις εικόνες.
Αυτό δεν μπορεί να επέλθει με καταστολή,
αλλά με παρατήρηση κάθε αισθήματος και σκέψης
χωρίς χαρακτηρισμό, απόρριψη, κρίση ή σύγκριση.
Αν είναι να λειτουργήσει η χωρίς κίνητρο εγρήγορση ,
ο λογοκριτής πρέπει να εξαφανιστεί .
Πρέπει να υπάρχει ήσυχο κοίταγμα σε ότι απαρτίζει το νού.
Ανακαλύπτοντας τα γεγονότα όπως ακριβώς είναι ,
η αναταραχή εξαφανίζεται,
η κίνηση των σκέψεων επιβραδύνεται
και μπορούμε να παρατηρούμε την κάθε σκέψη, την αιτία και το περιεχόμενό της
καθώς παρουσιάζεται.
Εχουμε επίγνωση κάθε σκέψης στην πληρότητά της
και σε αυτή την ολότητα δεν μπορεί να υπάρξει σύγκρουση.
Μην πιέζετε λοιπόν το νού σας.
Ας παρατηρείτε απλώς τις διάφορες κινήσεις του ,
όπως κοιτάζετε πουλιά που πετούν.
Σε αυτό το απέριττο κοίταγμα ,
όλες οι εμπειρίες σας έρχονται στην επιφάνεια και ξεδιπλώνονται.
Γιατί η χωρίς κίνητρο θέαση ,
όχι μόνο παράγει τεράστια ποσά ενέργειας,
αλλά απελευθερώνει όλη την ενέργεια,
όλα τα στρώματα αναστολών.
Βλέπετε την ολότητά σας.
Η χαρά του Είναι. Jean Klein
