Η Χαρά του να Δίνεις....

Χιλιάδες κεριά 

μπορούν να ανάψουν

από ένα μόνο κερί..

χωρίς 

να μειωθεί η ζωή του..

Η Ευτυχία

ποτέ δεν μειώνεται

όταν μοιράζεται 

Buddha

Πρωινή αύρα.. Wen-siang

Ευτυχισμένος το πρωί

Ανοίγω την πόρτα του σπιτιού μου 

Μια καθάρια αύρα φυσά

Κατευθείαν μέσα 

 Οι πρώτες ηλιαχτίδες

Φωτίζουν τα φύλλα των δέντρων

Οι σκιές που δημιουργούνται 

Είναι κρυστάλλινα καθαρές 

 Γαλήνιος 

Σε συμφωνία με την καρδιά μου 

Ολα συγχωνέυονται σε μια αρμονία 

Το κέρδος και η απώλεια 

δεν με απασχολούν 

Αυτός ο δρόμος μου αρκεί 

έως το τέλος των ημερών μου

Wen-siang (1210-1280)  

 Dailyzen.com

Οκτώ βήματα προς την ευτυχία

Με την πρόθεση να φτάσω στον τελικό, ύψιστο στόχο
που υπερβαίνει ακόμα και το πετράδι
της εκπλήρωσης των ευχών,
μακάρι να φροντίζω πάντα για όλα τα έμβια όντα.

Σε κάθε συναναστροφή μου με τους άλλους,
μακάρι να θεωρώ τον εαυτό μου κατώτερο όλων
και με μια τέτοια πρόθεση
μακάρι να φροντίζω για τους άλλους , θεωρώντας τους ύψιστους.

Εξετάζοντας διαρκώς την πνευματική μου  συνέχεια,
μόλις αναπτυχθεί μία πλάνη
που θα έκανε εμένα ή τους άλλους να φερθούμε ακατάλληλα,
μακάρι να την αντιμετωπίζω με αποφασιστικότητα  και να την αποτρέψω.

Όποτε βλέπω κακότυχα όντα
που καταπιέζονται από αρνητικότητα και αβάσταχτα δεινά,
μακάρι να τα φροντίζω σαν να έχω βρεί
ένα σπάνιο και πολύτιμο θυσαυρό.

Ακόμη και άν αυτός που είχα βοηθήσει
και από τον οποίο προσδοκούσα πολλά,
με βλάψει χωρίς κανένα λόγο,
μακάρι να τον δώ ως τον ιερό Πνευματικό μου Οδηγό.

Οταν οι άλλοι λόγω της ζήλιας,
με βλάπτουν ή με προσβάλλουν,
μακάρι να παίρνω πάνω μου την ήττα
και να τους προσφέρω τη νίκη.

Εν συντομία μακάρι έμμεσα ή άμεσα
να προσφέρω βοήθεια και ευτυχία,
και μυστικά να παίρνω επάνω μου
όλο τον πόνο και τη δυστυχία.

Επιπλέον, μέσω αυτών των ασκήσεων της μεθόδου
και με το πνεύμα μου ακηλίδωτο από τις κηλίδες ΄
των σκέψεων των οκτώ άκρων
που βλέπει όλα τα φαινόμενα ώς εικονικά,
μακάρι να ελευθερωθώ από τα δεσμά
της απατηλής εμφάνισης και θεώρησης.

                      Γκέσε Λάνγκρι Τάνγκπα (1054-1123)